[网友打字] 20200807-FB直播-【六字真言菩萨班第5天】(初稿)

20200807-FB直播-【六字真言菩萨班第5天】(初稿)
(网友打字)


(师父带领大家一起诵念六字大明咒)

好,请大家搓搓手,轻轻搓搓脸,回到7岁的样子;如果是7岁的孩子呢,就回到1岁的样子;像苹果一样的小脸,明亮的眼睛;轻轻拍拍头;之后呢,拽一拽耳朵,拽自己的耳朵。

拽拽耳朵呢,有些身体的那种燥火呢,会排出来一些;并且呢,耳朵变大一点会长寿。你看就是叫拽耳朵的时候,有些耳朵,人一捏就会痛,这个就是个问题。我们这个耳朵呢,就像一个胎儿在妈妈肚子里,那样头冲下,这下耳垂这块呢,正是头,对,就像婴儿在妈妈肚子里那个样子。所以你看你捏到哪个位置要痛,就对应着你身体的某些部位就是不太好。

我相信这两天,在这念念佛,念念咒,很多人的身体就在往好里变化。对,之前一碰耳朵就会痛,现在不痛了。有的人睡觉的时候压到耳朵,觉得很痛,这都是内火太旺,内火太旺。这个时候身体就需要,念佛呀,喝些汤水呀,或者看两个不太伤痛的电视剧呀,对,让你自己身体放松之后,你这个才能好。对。

好,昨天,昨天我们讲到什么来着?我都忘记了讲的,觉真。

(觉真老师:师父!昨天,大家都特别特别开心哈,师父在开示的时候讲得特别好,就是帮助大家去怎么看破、放下烦恼;还有呢,如何转念;对,然后呢,师父也给大家分析了这个烦恼的来源呢,“贪、嗔、痴、慢、疑”这五毒,啊,那么怎么在自己的生活和工作中,去很好地来对待,来应对。

那真的是接到很多很多网友非常感恩的这样的分享,啊。像那个像多伦多禅堂哈,他们就说:他们整个这一天呢,大家在群里,都热烈地在分享师父昨天开示的这些内容。然后因为特别精彩,大家你一句我一句哈,把师父所讲的联系到自己的生活中,自己的这个烦恼怎么解哈,这样相互地分享,然后特别地开心,特别期待师父今天再给大家来解脱这些烦恼。

还有昨天也特别有意思,我们直播圆满之后呢哈,然后跟我比较熟的一个师姐就来问我,她说:“哎呀!师父讲得太好了,这些问题怎么师父回答得那么好啊,是事先你们跟师父准备了吗?”

我说哪有?!我说怎么还会事先准备这些问题,这问题不就是我们看到网友在那个PO出来的,然后我们就给读出来,就来问师父嘛?)(70分钟)

师父:就是网友的问题。

(觉真老师:就是网友真实刚刚贴出来的问题,我们就来问了师父。因为大家听到师父对这些问题的这种讲解哈,特别地切中,然后比喻又特别恰当,然后很多人他类似的问题,都会得到这样的一种启发和引导。所以特别特别感恩师父。嗯。)

师父:谢谢!

(觉真老师:哎呀,特别感恩呢,对。然后今天呢,又有又看到一个网友,她PO了一个身体方面的一个问题。她说呢,说:“我有身体肥胖的问题,一直困扰着我,我的身高呢是1米63,体重呢是将近80公斤。”她说:“这两年来呢,我试图通过运动来改变这个身体肥胖的情况呢,但是都没有成功。那请问师父,有没有好的方法,能够帮到我?”)

师父:帮她什么呀?

(觉真老师:帮到她还是减肥、更健康。)

师父:不重啊,体重和我差不多啊!这有什么呀!

(觉真老师:80公斤呐。)

师父:这和我差不多,有什么不正常吗?

(觉真老师:那她才1米63。)

师父:这我也1米62,就是。

(觉真老师:哈哈哈!师父好幽默。)

师父:我觉得圆满一点不挺好的吗?

(觉真老师:哎呦,那她很困扰,还是很苦恼。)

师父:听说成吉思汗也就是1米64就是。

(觉真老师:因为她也知道这个肥胖,会带来很多健康的问题。)

师父:她是女生吗?

(觉真老师:女生。)

师父:这要说清楚。

(觉真老师:女生。男生要这个身高体重也算胖的了。)

师父:是吗?你这是说我胖吗?

(觉真老师:师父这么高大,不是的!)

师父:你说我胖我也不生气啊!有本事你也长胖啊!

(觉真老师:我是觉得师父应该再更胖一点的。)

师父:更胖一点。

(觉真老师:省得网友都看着……)

师父:省得买票了,是吧,走路像个球似的,滚动。哈哈哈!

要是女生的话,163的高度,就是80来公斤,确实我觉得挺结实的还是,长得挺实惠的。

(觉真老师:就是那个房门的话,就得开得得宽一点儿,要不然哈,都进不来。)

师父:会有那么明显吗?

(悟理老师:那我相信这位网友的话,肯定就不光是烦恼的是那个叫什么…美观的问题了哈,这样的身高和体重肯定已经在身体的健康方面有很明显的体现了。有感觉到或者是疲劳啊;或者是哪一方面内脏器官的不舒适啊;甚至很会觉得乏力啊;这些应该是有具体的一些健康的问题已经出现了。所以她还是心里很迫切地希望能够师父帮助指点,能够让她减肥恢复一下健康。)

师父:对,这个听起来还是在理哈。就是说因为身体的肉多一些,就可能会引发了这个身体本身也叫:生理的,一些看似不健康的问题。

就是这个,其实身体如果过于偏肥胖之后,我们首先是声明一点哈,这个我个人对胖、瘦,没有什么喜欢不喜欢的。我觉得胖有胖的福气,是吧,瘦有瘦的好看,是各有各的优点,对不对?你瘦的人想长胖还长不胖;胖的人还减瘦,就瘦不了。所以你看各有各的优点,对不对?

你说猪和猴是并存在这个世界上,这是合理的嘛,是吧,都像猪、都像猴,这也就没意思了,对不对?所以有人在路上走,有的人爬树竿,这才世界才显得是共同繁华是吧。哎,各锻炼各的是吧?猪拱地,猴爬树。

好,但是说当我们自己感觉到,当我的身体过于肥胖了,尤其是在身体检查当中,也会医生有自己不断地非常提醒你。比如说过于肥胖,对于心脏、对于肝、对于体重、对于腿、对于大脑、对于呼吸,都是有压力的时候,这个时候就要非常地危险了有点。

那么昨…,我觉得今天说的这个话题和昨天那个有点挂不到一起啊,就是昨天好像问的是……

(觉真老师:昨天,昨天有一个问题哈,就有一个可能是公司的一个管理者或者老板他问的,就是他们那个公司里边员工,老一点的员工呢,工作很有经验,可是呢不愿意学习新的知识。对,然后他想请(问)师父,就是怎么来看待或者是解决这个问题。)

师父:对,昨天我是回答了哈,我笼统上来说,就是找一个更好一点的,找一个更好一点的员工呢。因为有的时候你这个老员工和你的感情啊,甚至是亲戚啊,对不对,甚至他确实有他独到之处,但是不进步、摆老资格、甚至偷懒、甚至还有很多不良的一些行为,对不对?所以老板吧,说开走他吧又不忍心,不开走他吧,就觉得他要造反。

(觉真老师:又不满意。)

师父:反正是不满意。那怎么办呢?通常所以你要花大价钱,要找个更好的,但是不要找个比他更烂的。通常就是这个方法,这没什么可智慧的问题。

(觉真老师:对,师父就是说找年轻的,年轻一点的,能力更强,也更配合,更愿意学习的,这样来激励他。就好像是以新换旧哈,有点像我们人体的这种新陈代谢的这样的感觉。)

师父:没错!是就是说呢,就其实用人才和说吃饭不是完全一样哈,哎,但是呢,大约规律是这个样子的,它有个新陈代谢。

说这个东西,当这个人的能力就是当再榨不出汁、榨不出油,没有贡献,给机构给公司带来那种负担、拖累,甚至负面作用的时候,那通常来说,我觉得老板应该就是“该下手时就下手,该开走时就开走”。

那你说:你看你讲慈悲的,你怎么讲这个的?这更是慈悲——对于机构也好,对于这个老员工也好,其实也是个帮助。因为有些人就是说我在这儿,比如说我过去是电工,你还是弄电的,这些都会了,结果后来LED出来之后他就晕了,他就弄不了了。弄不了了吧,还总讲老资格:你看我们的厂房那些灯那些线都是我给装的,对不对?我们说我没有功劳还有苦劳呢,我和这个公司一起共同成长16年。这一说,把新员工就说懵了,就觉得你和老板都是老朋友了,不光是一个这个员工的关系啊,都是一个亲情的关系了。哎,说这个啥谁拿他都没有办法,老板、老板娘来了之后,都觉得也不太好意思骂他,他犯的错。

所以呢,他的坏处是会给公司的新的员工,会带来负面的带头作用。这个时候就是危害了公司,所以这样的人应该排出去。下不了手怎么办呢?就是有个一举两得的方法,找一个“鲶鱼”来,找一个杀手,这个杀手不是来就把他杀掉,我只是举例哈,说出来比较痛快而已。

就找一个比他能力更强的人,各方面,又年轻,又能干,是吧,这个要有这种感觉的人,又会干活。这样的话就一举两得,用了一个好员工,结果把这帮懒蛋的老员工全部带起来,他们会有一种危机感。说他们觉得就是:看样子,咱要再不努力,老板就把我们给弄走了。

我不是讲了一个牛的概念嘛,是吧?我找一个更好的牛上来之后,老牛就得想:我再不干的话,弄不好变成红烧牛了,对不对?就变成是一道菜了。所以他要有其实给人一种危机感。那员工有危机感是觉得不舒服,但是正是这种危机的担忧感,才逼迫出来了动力。

这就像我们过日子一样,说我贫穷了,父母亲都穷,孩子呢,通常有的时候也不学好,因为父母亲也不懂什么是道理,对不对?他也不懂什么是好坏,孩子可能也学不到什么好知识。哎,但是呢,他会有做事的动力,因为指不上爹妈呀,对不对?所以不管好坏,他都会努力。

但是富贵一点的家庭呢,父母能干,有一大笔存钱,孩子容易出什么问题呢?聪明都是比猴都精,都很聪明,读书考学没问题,但是就是不能干活儿。一有压力立刻回家,就是没有免疫力,没有抗压力,没有创造力,没有那种奋斗的精神,吃不了苦,挨不了骂,受不了累,受不了气。说这些都受不了,那根本就没有人生的出路。(80分钟)

那怎么办呢?就是你父母亲变成叫做什么呢,“捞钱者”,你呢是“烧钱者”就是。你的父母亲想方设法把钱给捞回来,因为没钱呐;你呢这个时候呢,你最能干的就是说,我总能动着很多花样的脑筋,能把我的钱给烧掉它。就是这样。

所以这种不同的环境条件,其实真的各有利弊。

好,既然讲到这个问题哈,正好有网友问这个肥胖问题,既然是这样,我现在想通了哈,这个其实啊,刚才讲的这个内分泌,这个叫做“新陈代谢”这个概念。所以如果这个东西就像我们吃饭一样,我们吃了饭无论多喜欢这个饭,吃到肚子里该吸收的吸收,吸收完了剩下的渣滓要排出来。就你舍不得排还不行,对不对?说有的人爱吃烧鸡,昨晚上吃了只烧鸡,我一个礼拜不要上厕所去,说我这样把我的烧鸡那个能量全存在我肚子里去。你这憋着不是也憋一个礼拜嘛,下个礼拜还自动得出来啊,对不对?这就叫新陈代谢,你才获得这个生命的能量,对不对?

我刚才讲老板用人也是这个道理,只是这个排泄一些垃圾员工的时候,可能速度会慢一些。那说到这个问题,其实大公司一些就是非常负面的员工,要及时地拔掉,就像拔我们手上扎了个刺。手上扎了个刺,那个刺离心脏和癌症还很远,对不对?它不会要你的命,但是让你不舒服,干不了活儿,没办法做别的事儿,对不对?那你就坐在那儿坐立不安,手上扎个刺,不用是个大事。扎的那个刺儿,就是一个非常不听话的员工。怎么办啊?必须拔掉它,越快越好!

(觉真老师:师父,我还记得以前师父也讲过一个“烂苹果效应”)

师父:对!烂苹果也是这样。解决我就遇到好几次,这都是真事儿经历过的,是吧。

那我们都过穷日子过惯了。那个时候在广州,广州一个同修呢,他呢卖水果。就是新年了,给我送了一箱苹果,一个纸箱子。我觉得那个纸箱子都那么可爱。哎,给我送了一箱子苹果。我又舍不得吃,我三四天才吃一个,和我老伴分着吃哈。

结果舍不得吃吧,那广州比较热,半个月之后,我觉得,嗯?这屋里味儿不对,一找是苹果。有两个苹果开始烂了,两个苹果开始烂了。我就拿出来一个烂苹果切着吃,那个还没舍得吃,就放着慢慢吃。所以把这个第一个烂苹果给吃了。

等三天以后,这个腐烂的味道更大了,我想:又是箱子出问题!一看:哇!多一半儿,就十几个苹果都烂了,这个可惜啊!

我说,其实我心里明白,应该把这两个烂苹果都给拿出来,吃不吃的我也得把它扔了。因为它是一种菌,它会感染其它的苹果,你把这个烂苹果不挑出来,这一箱的全给害了。

我这个后悔啊!所以那一宿我就没睡觉,把剩下的好苹果全给啃了。这个痛快啊!等明天上厕所没有别的,全苹果汁儿。哈哈哈!哎,真是挺好的哈!

所以有的时候你舍不得不行,它的规则就是说,当有一个,要么就是刚才讲的扎刺,扎手的这个员工和人员,他来就是来炸刺的、就闹事的,他整个让你没法工作,他不是什么大了不起的人物,但是把大家全搞晕了。就这种像拔刺一样,立刻拔出来,快速解决、快速拔掉、快速止痛。

那这种老员工拖延症,就像肥胖、像哮喘一样,怎么治都治不好,但是想死又死不了,你怎么办呢?要找人,叫做,我刚才讲、昨天讲到那个“鲶鱼效应”。找一条大黑鱼追他,天天追他!是吧?你要不好好干,我吃了你!所以能干的员工就是这样,哎,就把这个笨员工给激起来;激不起来的,开掉,就当烂苹果一样把它去掉。这样,其实对公司、对个人都有好处,连被开掉的员工都有好处。他才知道:原来赚钱不是骗钱,是要经过自己真实的努力,他赚来钱才踏实、才有成就感。

要不然的话,说这个月没怎么干活我就糊弄过去了,老板也没注意,老板光忙自己的事了,你看我没干活就拿到一个月的工资。他就可以尝试下一个月,一搞就是一年,没怎么干活,拿了一年工资。

那这样对这个员工有好处吗?没有好处!所以遇上很多新的领导人,一上来之后,看了这种人立刻开刀:把他斩了!不要他!

有时候一个大公司哈,1000人的公司,一下能开掉600员工,遇上新上来很厉害的经理。我和你没有那个共同创业的情义,我就要保证我公司的利益,公司的健康发展,也为了你们这些懒蛋将来能好好做人,全开掉。对不对?不让你在这来骗钱过日子,我这算拯救你。当然老板没这么说“拯救你”,先开了你再说。

这就是,我觉得是对的,这是合乎道理的,对。

一个君子管理你的机构,无论是为自家管理,还是为大老板来管理这个机构,必须该出手时就出手,该开掉就要开掉,才对得起你的员工,才对得(起)你的公司。

还有呢,讲到现在肥胖这个问题,你吃了无论再好,请把它给排出来啊!

那说:我想排排不出来,吃的时候挺香,出来的时候很困难,对不对,在吃饭的时候。

没关系,那我,我们通常理解一下哈。一般的食物吃在肚子里头,在肚子里存在的时间,保存的时间,保鲜期最多36小时,就是通常就是16到36小时,就应该排出体外来了。也就是这个规律来说,每天大家上厕所有一次大号,这个是正常的,对不对?

可是你每天加起来之后吃四碗饭,连菜和饭四大碗,可是你每天上厕所出来半碗。那其它的呢?全被你身体吸收了,而且吸收的不是好东西。

虽然你的粪便放到苹果地里头,苹果长出来还挺甜,对不对?但是你的身体把你的粪便吸收了之后,都是毒素。所以才出来了各种各样的癌症,什么直肠癌、大肠癌、胃癌,什么这个身体哪些部位,甚至是乳腺癌,都可能会因为排泄不利而造成。

那么怎样采用哪些方法来促进排泄呢?

那我做一些提醒哈:如果你多吃素、少吃肉,你的排泄大号非常顺畅。吃素的人很少有便秘的,对。

第二个呢,吃饭的时候,无论吃素还是吃肉、吃荤,少吃油炸的和煎烤的。是吧,比如说,老外喜欢过节日的时候烤,barbecue烤,烤了这个烤那个,是吧,从烤肉到烤玉米都有,对不对?

凡是用火直接烤,或明火在旁边烤,包括烤面包渣,等等的,烤的东西多了之后,它的火性就强。火性强它是吸水的,当你的肚子当中,还有你的饮水量不够的时候,它粘在你的胃和肠的壁上之后,是不往下润滑的,因为它是火一样的干燥,滑不出来。

哎,要想有很多水,是吧?很多经常下雨的地方,山体都能滑坡对不对?本来不该滑下来都能滑下来,因为水太多。说土石流、泥石流就是这么,因为水太多对不对?所以你就多喝点水的话,你这该冲的就冲下来了。

所以那你又喝不了那么多水怎么办呢?所以要注意少吃煎的、烤的、油炸的,还有肉食。

但是有很多地方呢,我们民间的小吃吧,还有它的就是历史的时代性。有人说,我们当地的小吃,大家都觉得政府都承认,这是一道名菜。

比如说中国陕西的肉夹馍,是吧,一块大饼中间切一个缝,完了又夹点菜、夹点肉;天津的狗不理包子,全是猪油,我说着都恶心;那新加坡的肉骨茶,就是大蒜炖猪肉,是吧。那是过去的人怎么吃的?那北京、河北的那个火……罩什么……卤煮火烧,卤煮火烧,反正卤煮火烧就是什么,其实就是猪牛下水煮一煮之后,再放点干粮,煮一煮拌一起,其实就是这个动物的内脏,这些杂碎混在一起,连点汤,干啥的。(90分钟)

那这些饭都是什么人吃的?经过我的回到过去历史时空的那个时候,像新加坡的肉骨茶,是码头工人吃的。那么一天一个人卸了50吨水泥和沙子,都已经累透了,累到筛糠了,他必需要补充很多热量的东西。但热量的东西也不一定吃肉骨茶了,吃肉夹馍也可以,对不对?就是反正要吃高热量的食物,他身体才能得到一点补充和营养,对不对?

天津小笼包也好,陕西肉夹馍,什么肉骨茶,卤煮火烧这些东西,包括什么宁夏、新疆的羊肉串,这都是高热量食物,是给干着重体力活、付出巨大劳动的人。北京的那个卤煮火烧等等的,那个牛下水猪下水那个东西,是给什么人?拉黄包车的人。跑了一天的路哇!跑了16个小时,还拉着个车子一直跑。有的遇上个胖子像个猪一样,根本拉不动,是吧,自己要靠自己的腿在跑哇,跑得根本就两腿都在发抖,所以那个时候见啥吃啥,见啥吃啥。肚子是空空的,像鲨鱼一样,是这样子的!所以他吃啥都能消化得了,因为消耗量太大。

今天的你呢?刚吃完一袋爆米花,一边抹着眼泪看电视,完了之后,再来一大小锅肉骨茶,你会变成啥呢?你比猪圈的那个东西都胖。不准发人照片!

就是这样,因为你没有这么大的体能消耗。也正是说,我们工业革命之后,解放了人类的体力劳动、肢体劳动,越发达的国家,肥胖的越多,对不对?

你看欧洲七国发达国家,美国发达的国家,多少胖子呀?你的祖先都是奴隶,要不就是野兽,要不就是猎人,都是靠追杀、狩猎、耕地,是吧,搬石头,都是这种人出来的,都是强盗级的出来了。这个今天突然间就你吃炸薯条、爆米花,喝的啤酒,啃着牛肉,之后你能不发胖吗?因为没有释放体能的地方。

所以今天你吃一点热量的东西,就发胖,对不对?包括还喝了那些含糖量极高的碳水化合物那些饮料,对不对。你想:一瓶碳水化合物,碳酸饮料,那大家在网上都能看到,对不对,把它给煮了之后,用水煎,放到锅里煎着煮,最后一大堆糖,累积起来8块到16块小糖块那么多,就有一瓶那个饮料当中。我就不讲啥名字了,就含那么多的糖,谁受得了啊!所以长期喝的人都引发很多问题。

第一个就是骨质疏松,牙坏掉了;甚至眼晴失明;耳朵发……耳朵发鸣,鸣响,不是我们禅修的冥想,它嗡嗡嗡响,总有个苍蝇在耳朵里叫唤。就是这个样子的,引发很多的问题。

噢,所以想排泄得快,所以这些高热量的东西,我们要少吃。

还有呢,我想想啊,还有,早晨……不是,一个正常的人哈一天,一个正常的人,一天要喝2500多毫升,就是标准矿泉水瓶子,啊?要5瓶以上,包括吃饭喝的汤,再加喝水、喝饮料,每个人一天的饮水量,就是液体的饮用量,不能少于5瓶矿泉水,就标准矿泉水那个瓶子,是这样子。

就算这样,还有人便秘。为啥便秘呢?是你喝水的方法不对。

所以提醒网友朋友们,如果你想把你的屁股肉减得快一点,很容易——早晨起来喝水。早晨起来,是吧,还没去撒尿,就先喝上来上一杯水。如果你怕闹肚子,没关系,用凉白开,昨天晚上烧开的水,对不对,就倒出一大杯来,倒出一大杯来,放到离你床头最近的地方,等你醒了之后还没上厕所,先来上一杯水,就把你的肠子就滋润了。

通常,我告诉你哈,就是一道大闸门,我相信两个小时以内都会打开的。你要准备把厕所门儿一定准备顺畅了,一会儿呼呼就跑进去,一会儿就开始放闸,该排的就会排出来了。

要这样,就是“该进的能进来,该出去能出去”才行,这叫做合理的新陈代谢;那该进来进来了,该出出不去就麻烦了,就变成得病和叫做不健康的肥胖。

所以早晨起来,这是一般的人,一般的有点便秘和肥胖的,就特别容易去上厕所。所以还有呢,就是通常喝的水,像冬天的时候,早晨这杯水呢,可以是温水。你这一杯凉白开吧,你兑上一点开水,这样就不要烫嘴,但是有点温暖,放一点点盐。如果再严重一点,滴上两滴那个香油,就芝麻油。别多了呀,说我们家有的是钱,来一瓶!你喝一瓶就好了,你今天的肚子啊,你今天肚子当中的所有的食物,就像滑滑梯一样就滑,你就不用出厕所了,啊,很方便。

小时候我都上过这个当,是吧,那个时候肚子里空的,哇,空得太受不了了,都没见过油了,三年没见过一滴油。结果我住在我这个农民老朋友家,和他孙子去玩,结果跑到他家那个地窖里去了,结果摸到了一瓶油,叫我给喝了。对不起,现在想到,我给他忏悔,我给他念了三天经。喝完了不是个好事,就离不开厕所了就是,看着厕所特别亲。

对,所以就是说我们在喝的这杯水,放一点点盐,滴一两滴香油,够了。对,这样的话呢,你就是特别顺畅来排泄。

所以,一个,是不吃哪些东西;第二个呢,早晨喝水;再严重点、再快速一点,就是三顿饭之前,三顿饭之前半小时,喝上一杯,一般就说普通马克杯吧,一个就是室内温度的水。我既不倡导放冰块,也不倡导喝很烫的水,这样室内温度的水,或者有点温水都可以,就喝这个,放一点点盐就可以了。通常不放盐,就是这一杯水都管用,每三顿饭之前半小时喝,就特别管用。

我在台湾遇到一个高人,这个高人,听说是个女的,她和我们吃饭,请我们吃饭,“师父,请吃饭了,没供养了哈。哎,你这回台湾了,请你吃饭。”吃饭她点了一大桌子菜,我说这个不吃、那个不吃,我这些都不吃。

她说:“师父不吃没关系,你加持给我们吃。”

结果她把肚子空出来,结果她拿出来两包致命药,两包致命药,倒到水杯里头搅合搅合搅合,“呼——”喝了之后,拼命吃,拼命吃。

我说:哪这请我吃饭啊?他们供养自己呢。

她把一桌子菜全干掉了,最后剩下两口汤和菜,她说:“师父说了,我们要节约,不能浪费。”“咕噜”全倒到嘴里去。她那是什么呢?就吃那个那种药之后,就像滑滑梯一样,我估计是滑石粉,噢,开悟了,滑石粉,她就跑厕所,“哧溜”就下去了。诶,就发现肚子也不大,说你吃了那么多垃圾,你的肚子刚鼓起来,上次厕所回来,扁了!是咋回事啊?那你吃到肚子里干啥呀?有病!

好,所以这个就是说我们不想那么发胖,就是刚才讲的这一点啊。

还有一个特别重要并且很恶劣的问题:就是睡觉之前不准大吃大喝!

睡觉之前之后说:“哇,今天我很累啊,来两块牛排,四个煎鸡蛋,是吧,还有什么好吃的?三根炸油条等等的,这些任何大补的东西和正常饭食,都在睡觉前不要吃。

那通常呢,比如说你傍晚六、七点钟吃晚饭,那你肯定有一些走路啊,洗锅呀,打扫卫生啊,去洗衣服呀,有了一些正常的活动之后,这10:30以后再睡觉,这个中间两三个小时的运动,通常就没有事,这个是叫自然健康的晚饭时间。

可是现在说,我11点睡觉了,我10:30,那一般的一般年轻的男人是这样子:一包泡面,两个咸鸡蛋,两个煎鸡蛋,什么一包香肠,半盆爆米花儿,放到肚子里去了。(100分钟)等吃了之后,恭喜你,离死不远了,这叫死得快。反正世界上日子也不好过,所以就解脱得快。这个真死了之后也不知道生气了,也不用干活打工了,谁的话都可以不听了,但是只能听阎王爷的。

因为非常地伤身体,会伤到肝脏、内脏、大脑、智力、心脑血管,引发一大堆的问题,最后还落个大肚子,还痴呆,很快就痴呆。所以睡觉前这一段时间,千万不要把自己灌个死饱死饱的,这是特别地伤身体。知道了哈?

有人说我就不服,不服没关系,阎王爷欢迎你,好吧?我代表阎王爷非常表示热烈欢迎。因为现在地狱很大呀,开发很多房地产,是吧,那里头很多屋都是鬼屋,空着的,而且一个床可以摞100个鬼都不会觉得有压力感,好吧,所以那个房地产很便宜。你看人间房地产多贵呀!

所以就是,所以这些不健康的饮食方法,就对我们带来很多的这个打击。刚才讲到啊,这个……少吃那些容易让人产生热量、兴奋、刺激,比如喝酒抽烟,喝那个……我刚才说碳酸饮料水,就是一打开那个“哧——”冒气那个东西,又甜又怪的那个喝的那个那种饮料,特别地伤身体哈。不信你就上网去查查看,那一小罐易拉罐一打开,里头煮那个多少糖啊?那个煎饼锅哈,那一锅底厚厚的一层糖。说你莫名其妙,在5分钟以内灌进去这么多的糖分,对身体有好处吗?

有人拍摄做了一个实验,拿了一条鱼,没有加工过的鱼,从河里的鱼,就把这个鱼塞到这个饮料的这个盆里去。三天以后,这个鱼连骨头都快融化了,那些肉都看不到了,全变成了液体。

它的腐蚀性,在美国一位饮食专家老教授非常有良心、有道德,做了个调查:就在美国本土,调查碳酸饮料伤害的小孩,哎呀,十五六岁那牙哈都烂掉了一大排,就是喝那个喝的。所以这些都不好啊,所以不要吃喝这些不健康的这些食物。

咱们就说些健康的。要吃饭呢,最好说不要吃完全太饱,多吃一些含这个纤维质比较多的一些食物。我们之前上课有讲到说,这个吃饭吃米啊,大家都喜欢吃白面、吃白米。当过穷日子的时候都喜欢这个细粮,就是磨到细细的这个粮食,看起来也白白的。好像男人找对象一样,这姑娘脸越白越好,但是吃饭事实上这是个上当的事儿,知道吗?所以不能要那么白,所以,因为那个白,他是把皮给去掉。很多就是农民在加工这个面粉的时候,大家不是喜欢白吗?他还用一种叫“硫磺熏蒸法”,会把这个面粉熏蒸一下,把它变得更白。他加了硫磺,大家不知道吧?

为什么我们通过饮食得那么多病呢?种庄稼和蔬菜的时候本来就加了很多这个化学性的这个肥料,化肥,统称化肥,还有农药。那么化肥当中,咱们比如说,这一次昨天黎巴嫩发生了一场爆炸,爆炸之中那一块主要放了什么呢?硝酸铵,硝酸铵是用来做肥料的,对不对?硝酸,但是改一个方法重新配一下就变成炸药,所以它是易燃易爆的这样的化学品,对不对?但是这个东西同样变成化肥,中国简称叫“铵肥”,铵肥,你看施到这个土地里去,诶,土地就长得快,是不是啊?它能让速度变快,所以爆炸一样它一定要快才能炸起来。对,这是铵肥。

还有什么肥啊?(学员:氮肥)氮肥是干啥的?也是促进生长的。还有钾,钾肥,都不知道吧?钾,这个钾肥撒到草原上,那个草拼命地长,牛也拼命地长肉,这个撒到植物这个肥料上,这个植物“噌噌噌”使劲蹿。本来玉米这么高,结果蹿出来玉米那么高;是吧,种黄瓜,本来黄瓜这么大,最后发现怎么科技发展了,黄瓜都长大了一倍呢?科技再发展,黄瓜比人都还高,它吃的这些不正常的这些肥料太多了,这些化学品。

那本来它就有问题,但是我们不吃还不行,对不对?所以你再吃那些更不健康的食品,里头垃圾就更多,伤害就更大。

还刚才说泡面这件事,加工过的食物吃的越少越安全。凡是每加工一道程序里面就增加了一些调味剂、调色剂、保鲜剂,它要保时间长啊。比如普通的面,100天以内准坏,哎,我放了些防腐剂,就是让尸体不腐烂那个东西——福尔马林,放进去一点,对不对?这挂面放了一辈子都没坏,这这多好啊,煮的时候永远都是具有弹性,“啪啪啪”甩半天,一放手“嗵”还弹过去,像皮筋一样。那吃了你能消化得了吗?所以为什么说大便特别不利啊?出不来,又弹回去。

所以很多的这个这些化学品,已经影响到我们所有的食物了,所以我们在吃的那个本来就完全就不健康了,所以像那个那种泡面,已经做好的这个面啊,已经做好的弯弯曲曲的像女人烫发那个那种面条,我建议你哈一年不要超过10包,否则你的身材就变成烫发的曲曲的那样子,因为里头……

在台湾前两年挖出一个问题来,对不对?有个大家都吃过的一个特别名牌的方便面,大家都吃过,结果放的是工业用机油!你们都吃过!中华民族的人都吃过!我都很生气,我吃了很多包。人家那老板还瞪着还骂记者呢,瞪着眼,对不对?财大气粗呀。但事实证明就是这样的,所以越加工得越多的这个食物,里面的含毒量就越高。千万记住这一点,好吧?

我不讲课了,太生气了!所以为什么这么容易发脾气啊?都是吃这个含毒量越高的食品造成的,知道吗?这我就是死了之后我得变成鬼,我得把那个老板一块儿抓进去。

所以大家吃食物的时候啊,选择杂粮,粮食类很多杂的。比如说米和面,要最好是它含有一些皮,含有带一定的皮,它的纤维质就越多,对你的消化、还有健康、还有营养、还有排泄,就更自然。

像我们这个古人的时候啊,我们可能逮着粮食随便捣一捣煮煮就吃了,也没讲那么多,反正有饭吃就不错。当我们越吃呢就越细致,这越细致呢,就越不安全,越不科学,知道吗?

哎,所以大家呢要拣着第一个就是杂的蔬菜,我不要具体哪个蔬菜了什么,杂的蔬菜,一定要多吃。你知道蔬菜多吃一点有什么好处吗?美容,对头发特别好,而且身材好,它不长那么多脂肪。很多人一看,你看就好像脂肪包裹了一样的,像那个米其林轮胎那个广告。你看这个小姑娘真漂亮,轮胎广告啊,白色的轮胎广告。对不起啊,犯口业了,不能乱说。

还有呢粮食类多吃一点杂粮,什么各种的米类,这种糙米类,粗糙的粮食。像北方的玉米、小麦、小米、黄米、糯米,(学员:高粱米)啊?高粱米也是可以的,是吧,不要完全脱了皮。是吧,绿豆,现在吃绿豆还脱了皮,你吃豆芽再剥了皮呢,还有的吃吗?就什么营养都没了啊。我就讲究吃西瓜连皮都啃,咱们原始人的时候肯定是这样子的,知道吧?我吃橘子都连皮啃,(110分钟)哦,老败火了,那味道就不一样。

请记住哈:越是苦的,苦的食物,其实是败火的,苦的食物就是败火的;甜的食物是补气的,补气多了就是上火的。明白啦?对,所以酸、甜、苦、辣、咸,这个东西它都有各自的用途,知道吗?

所以还有,什么燕麦,燕麦、青稞,燕麦和青稞,其实我分不清楚,这就是孪生兄弟。我们在青海的时候吃了很多青稞,青稞就是很…吃的时候很刮喉咙,它很粗糙,吃了之后容易胀肚子。但是马就特别喜欢吃,但是吃了之后力气大,对,但是不太容易消化。

这些东西反而是对身体有好处,那么燕麦、全麦、这个那种糙米、芹菜、莲藕、胡萝卜、西兰花、山药、地瓜、牛油果、番石榴、大白菜、胡萝卜、白萝卜,这些都是非常好的东西,是吧,韭菜花、韭菜,这些其实对于排泄是非常好的!非常好的!

北方人想补气很容易,吃个大葱都能补,知道吗?为什么山东人长个儿,因为没有事就吃大葱。就是这样子,好吧,说到的这些你都可以试。

好,吃食物是这样子,所以刚才讲的多喝水,适当地多喝水。是吧?很多女人美容,那个美容院的人不会说别的,说“脸上缺水了”,就买很多像尿布似的,贴吧,贴吧,快点贴上。

结果,有个老奶奶拍了个视频给我看:“您看,我小孙女不到三岁,才一岁半,就跟妈妈学的,就拿一块布就贴在脸上了。”她奶奶还是姥姥呀,说一看,拿错了,“孩子,这是尿布,不能贴脸上。”

小孩就不懂,看到妈妈拿了布盖脸上,她也拿个布盖脸上,结果是尿布。

那么说,美容院的人总说缺水了补水、缺水了补水。其实更多的缺水呢,是肚子里头,适当地要喝水。当然喝太多对肾脏也不好哈,咱们要说到副作用,物极必反,任何事情做太多了一定是伤害,就是但是要适当地喝水。很多人光顾了玩和顾了工作,不喝水了,长期减少水份,第一个就造成的便秘。哦,所以这个要注意点哈,对。

就是还有呢,在饮食当中,我还会倡导,就是今天在世界各地,大家图省事儿,卖果汁儿的,我特别讨厌他们。果汁——水果就不是这么吃的。人类不是虫子,是吧,很多比如说专门苹果虫、胡萝卜虫、白菜虫,它是专门为这个这道菜而生的,这种生命。人类是个杂食动物,人类不是一个吸收糖分的虫子。

所以当我们吃水果,比如说像我这么大一个大男人,一次吃一个水果,一个苹果,一个小苹果够了,大苹果切一半儿够了。这个热量、含糖量够了,不要多了。

但是如果说我喝上一杯苹果汁,要多少个苹果呢?至少5个苹果榨的。卖这个果汁的人为了让你觉得好喝,还加了一点不干净的、类似糖浆的一种人造的、甜甜的那个东西,就是代替糖类的这个东西,有些还属于其他矿物质造成的,还加了些糖分进去。所以你喝了这一杯苹果汁,就等于多少呢,差不多你半个月应该摄取的这个糖分,一次性、一分钟之内喝到肚子里去。很兴奋呐!

但是容易造成过敏性体质,容易情绪失控。经常爱喝果汁的人,情绪就不太好,知道吗?因为糖分突然来了。最后形成一种习惯,是吧,一看要发脾气了,心慌肉跳的,得赶快喝一杯果汁。本来不需要这么多糖分的,所以这样一口气喝那个果汁是太过量。

这个我也不知道是哪国人给造成的这个臭毛病,这都是有钱给烧的,是吧,吃水果说就是为了喝果汁——这都是骗人的!是卖果汁的人给造的谎、编的谎,知道吗?说你们家有个苹果园,大得不得了,卖不出去,怎么办呢?苹果快烂了,全榨成汁吧,就给你们喝,说一天一杯果汁,是吧。种苹果的呢,一天一杯苹果汁;种那个蕃茄的说,一天一杯番茄汁;种橙子呢说,一天一杯橙子汁。是吧,其实大家都上当了。

我觉得:正常的水果不是喝汁,而是用来咬的。咬的时候,这些水果本身就是营养我们的口腔、牙龈、牙齿、咽喉、大脑,刺激到的是这个大脑,你的口感、你的维生素、糖分刺激到大脑,通过牙齿刺激大脑,让你大脑补充了这种能量进来,同时再补充身体的。他经过就是咬和咀嚼的过程,我觉得是特别适合于人类这样子。人类绝不像一个苹果虫一样,钻到苹果肚子来吸那个汁,肯定不适合!所以不要这么着吃水果。

因为我也做过调查,如果这样喝的是任何一种果汁,都容易造成的是——痛风。你的脚趾头马上就觉得开始不舒服,知道吗?就一杯果汁或者一杯有点凉的牛奶,都会出现痛风。甚至一杯冰凉的啤酒,痛风,就是这样。

这里头最麻烦的一件事,就是含糖量,这是第一;第二个,造成啤酒的那个泡泡,也容易造成痛风。我不知道那个气泡的原理是啥,你说是发酵菌还是什么东西的,先不懂那个科学的数字,但是我的调查和观察、还有我的感应,它对身体不好,不可以多用。就是这样。

所以当我们摄取这个糖分过多的时候,如果变成了血糖高、尿糖高,是吧,所谓的糖尿病,那又会引发啥呢?容易可能导致失明,肾脏出现严重的问题,像肾衰竭,严重的会截肢、挖眼、剁手,就是这样子,自己给自己上刑罚。是因为饮食不当造成的,容易造成高血压、高血脂、高血糖,对,所以饮食不当会造成这么多问题。

那你们就说:那我们还能吃啥呢?啥都能吃,就是要把握一个合适的量。所以我建议:不要喝果汁!不要喝果汁!不要喝一大杯的bubble

tea。bubble tea是台湾人发明的。

台湾人自己上网自己去看去,一个小姑娘,说,那几天肚子痛得不得了,结果X光一拍,肚子里满肚子全是bubble

tea,排不出来。它在里头全是,因为是化学的,粘在了一起了,排不出来了。在肠子里全是那个bubble

tea,八宝tea。北京有个八宝山,人家八宝山是公墓,那台湾人发明个八宝tea,嗯,把你给“八宝”了,“八宝”就弄死你。

他有很多用就是非法的、用一些不正当的、一些不是正常食品的东西,做成的这个所谓那个bubble

tea里那个圆球球,鬼知道那是啥东西?我都看着,我觉得是铁粉、洗脚水做的。

当然这个有良心的,它可能是糯米,糯米丸子嘛不就是?但是你加上冰块之后喝了那么多糯米丸子之后谁消化得了啊?对不对?你是什么动物?你能消化得了那个糯米丸子加上凉水?消化不了的!吃糯米丸子还至少是热着吃才能吃,而且不能多,对不对?何况很多那个bubble

tea里头根本就是害人的、假的、不是粮食类做的那个小圆球,是吧?咬都咬不动,一拉都是丝儿,比那口香糖那个拉丝还长,那是化学塑料做的,那很麻烦。是吧,造成了差点那个小孩肾衰竭,那小姑娘,她每天一包,每天一杯bubble

tea,快弄死她了就是。所以这不行啊!

说到这个,还有说:说我有钱,我怕谁呀?在我们中国大陆流行的是不用大师傅的…不用大师傅的这个餐馆,是什么样的餐馆?不用大师傅的餐馆是什么餐馆?火锅,涮火锅,对不对?说我有钱,我天天吃火锅。

哦哟,我跟你说,那个火锅料,当时国内一个同修,(120分钟)十年不见我,见了我之后,“给你带点国产品来吧,说这个你看,我给你带了一塑料袋一袋的那个涮火锅的原始料。”

我说:“原始料?这个是啥的?”

他说:“是高科技产品。”

是吧,他挺热情的,“来吧,我还得给你做。”非把我毒死不可当时。好吧,他就倒进去就煮啊。

我们吃得那个香!我觉得离奇地香,和金庸小说当中那个放剧毒的高手放的那个毒是一种香味!哦,通灵地香!通透地香!让你香得受不了。我跟你说,这个屋子通风一个月,一个月之后我再进来,还有这个涮火锅的香料味。这是什么呢?只能叫做迷魂香,或叫断魂香,都是化学料,能害死你。

当然给我拿这个这包调料的人不知道这么危险,这是不对的。

所以真吃涮火锅的人,就是清汤,就是白水去煮,是最安全的。你大不了自己蘸点酱油,知道吗?当你这个锅子料越香,越可怕!加了什么?鬼知道!反正地沟油都没有流向大海。

那滑雪场的那些毒品也没流向大海,去了哪里了?所以大家小心一点。怎么越说越兴奋啊?还是吃毒食物造成的呀。所以现在有点“智伤”啊,智力受伤了,叫“智伤”。

觉真、悟理,你们接个话茬,讲到哪了呀?我讲受伤了,我记得。

所以现代的人哈,我们要对食物的选择哈,一是高纤维的。我告诉你高纤维的也好,今天是综合的杂粮也好,它本身都含有大量的农药和化肥。它已经有了,但是我们又不得不吃,对不对?

但是我们一般的消费者还是吃不起那个叫做没有污染的那个食品,那国外的英文叫做organic,对不对?我一看之后我还提着篮子就出去了,就没敢买!一个萝卜五、六块钱美金。就算了吧,就吃点垃圾食品吧,就这命,认了,反正活这么大岁数了。说吃垃圾食品,活到快六十了,真是很佩服自己的抗毒能力、抗压能力,就算是都算慢性毒品,还可以吧。

所以大家呢,就还是虽然明白这些东西,还是要杂粮搭配着吃,这个饮食的方法,这样才可能让我们不那么肥胖,不那么让自己内在的这些垃圾淤积在那里,让身体把它吸收了,那是毒素。

你也不用做科学试验,就是人类的尿出的尿和大便,人是不能吃的,它是有毒的,不信你尝尝。那也有人会找死理儿,说:那既然是这样,怎么说那些所谓那个无毒的那个农业种植,organic那些东西,都是一些要不就是沤烂的那个植物叶子,要不就是人类和畜类的大小便,对不对?养猪场的有机肥料,怎么它就让它变得就更好呢?这就是一个很奇怪的问题。不信你就尝尝你的大小便,看看真的能不能吃,看看能不能把你给毒晕了没有?说人类是不能吸收、就是至少不能直接吸收它。它和土地土壤合作之后再长了食品出来,这个是就是不一样的一个新的一个产物,人类是可以吃的,并且毒素比较少。

纯的…我就调查了,真正的就是无毒、真正的意义上的无毒产品,是什么样的呢?你这个地曾经施用过化肥都不算。就现在我不用化肥了,我今天用农家肥、有机肥上上去,还不算,过去的化肥还没有消化掉,你的这个植物还能吸收它。知道吗?这大家不清楚吧,其实还有这个危险呢!

我们有好几个网友都是农民,他就说:师父呀,比如说玉米,我们不放点农药进去的话,结果这个玉米就被虫子吃掉,农民根本没有收成。比如说我种豆子、种黄豆,我要不撒很剧毒的东西的话,这个黄豆根本就没有,都被虫子吃掉,那怎么办呢?

所以没有办法,不管你心里是否矛盾、是否道德、是否学佛,农药必须撒,宁可把虫子毒死,也得让黄豆变成一个个的真实的黄豆,才能卖钱,农民家才能吃饭。就是这样子。

所以我们吃的所有的食物当中,都已经有很多的毒品在里头了。但是我们吃饭本身又不健康地胡吃乱吃的时候,就是糟蹋自己的身体。所以还会,在这样的情况下还要合理地搭配着这个健康的饮食,才可能让我们活得超过80岁以上。

你还要经常练功、运动,心情还要好,这才可能健康长寿。这么多毒品的话,那谁逃得过呀?谁都逃不过。对,所以新生的疾病就越来越多,过敏症严重得不得了。

(觉真老师:师父,我们网友都特别开心,觉得师父对这一段健康哈,还有这个饮食方面的开示,就特别过瘾,大家好开心啊。

就刚才师父讲到那果汁也是,现在美国,我知道美国有一个比较新的一个研究,就是说喝果汁呢,还可以致癌,还得癌症。就是因为它那个糖分太多了,然后你一下子这个一杯果汁看起来不多,喝进去的话,但其实它含糖量特别地高嘛,然后你就身体一下子就吸收那么多糖。)

师父:容易产生癌症,是吗?

(觉真老师:对!)

师父:你说致癌,很多人还以为是喝了果汁能治疗癌症呢。

(觉真老师:得癌。对,特别不好。)

师父:说话要清楚。

(觉真老师:好。师父,问一个跟这不太相关的问题啊,我们一个网友,这个Tan

CH,他可能是新网友吧,说:师父好,我有的时候晚上很难入眠,数了好多绵羊也不管用,也睡不着,现在呢,学习了这个“六字大明咒”,请问师父,那晚上睡觉之前可以诵念吗?会不恭敬吗?)

师父:没事儿,观音菩萨很实在,只要对你有帮助,什么时候念都行,好吧。

(觉真老师:对,感恩师父!)

师父:睡不着觉的人再给你加个秘方哈:女的呢,如果,当然是在你自己的身体允许的情况下,女的呢做250个仰卧起坐;男的呢做360个俯卧撑,好吧?之后再睡觉,就睡得比较踏实,不用数绵羊,好吧?数做多少次就可以了,嗯。

其实都是不干体力活造成的。这现在睡不着觉的人,都是你祖宗干体力活干得多,是不是啊?每天都累得臭死,眼睛还没闭着,走着路的时候都能睡一觉,对不对?所以今天的时候你都没那么多体能消耗了之后,当然睡不着了,所以就增加点体能消耗就可以。

好。大家、网友还有问题吗?如果没有问题就算了哈。我就,今天我还是会给大家会带来一些奖品,我相信我们网友很喜欢。

我今天,就是这几天我处理大量的网友的来信哈,大家抽到一个奖品都特别地高兴。这样你高兴,我也高兴。所以,今天我又买了一些,买来一些不同花样的奖品。

(悟理老师:今天的奖品会有一些什么样的特别呢?)

师父:哎呀,不一样呀,过去没作过奖品的。刚才讲到的燕麦,燕麦片,这个认识吧?

(悟理老师:健康食物,太好了)

(觉真老师:这个也是咱们加拿大产的哈。)

师父:加拿大的,这个牌子是美国的,现在都国际化了,不分哪个国家了,但是里面的这个燕麦呢是加拿大产的。

(觉真老师:知名品牌,那太放心了,太放心质量了。)

师父:对,这个呢就是速食的。就是说,倒到那个锅里煮五分钟以内,一分钟,一分钟、两分钟就能吃,就是通常做早餐,就像中国的北方人喝粥的一个道理。出来之后像浆糊一样,稀稀的浆糊一样就喝了,胃比较舒服。这是燕麦,它是高纤维,但是含糖量不高。所以,还是比较健康安全的食品。

这个获奖者,我也会寄给你,寄就是这一小盒,里头有10袋,10袋小包装。这个还是比较健康的食品。但是种的时候有没有撒农药,我不知道噢。

还有,加拿大警察,加拿大皇家骑警。你看,是一只小黑熊。对,这是一个钥匙链儿。这个就是一个纪念吧,你挂在包包上、挂在哪里都行,挂在钥匙上都行,对,加拿大骑警。(130分钟)

还有,这个呢是零钱包,零钱包也是一个小熊头,后头呢,有这个加拿大这个枫叶标识,前面就是一个小熊,熊嘴,对。这个可以放零钱的啊。

(觉真老师:这是师父给送钱来了呀,我的天哪!)

师父:钱袋子。

(觉真老师:对呀,可了不得呀!)

师父:这个是,不知道是不是加拿大枫木做的哈,这个一个小首饰盒。

(觉真老师:聚宝盒啊。)

师父:小聚宝盒,这个很漂亮的,它这个图是,上面这个盖子这个图呢,是用木头拼出来的啊,很美。

(觉真老师:好像是就是加拿大当地印第安人的土著的这种文化特点哈。)

师父:对对对,这盒做得很漂亮。

(悟理老师:今天的礼物都特别地带有加拿大本土的风情。)

师父:对对对。还有……

(觉真老师:现在网友已经很疯狂了,真是好快呀这个留言,看都看不过来了)

师父:还有一个呢,经常大家出门带的水瓶子。我不建议大家用矿泉水的塑料瓶,因为它经过高温晒之后呢,那个塑料,它多少它都会溶解一些,就是少少地融化了,和你的喝的水融合到一起啊。你喝的时候很有质感,怎么咽不下去啊?是里头像那个肉皮冻似的,就是那个瓶子就融化了,对身体特别不好。那个东西叫塑化剂,它唯一一个好处就是男的容易变成女的,除了这个没别啥好处。

所以我建议哈就用这种钢的,像炮弹一样,钢瓶子。这个它都是经过这个北美的这个政府的那种食品安全机构检测过的,这样的这种钢,专门就是叫做食用餐具用的那种钢,这种特定的钢。它里面就是无铅无毒的钢,来做的这种水瓶哈,这样的话呢,它就那种塑化剂就极少了就是。这也是奖品。

(觉真老师:这个上面也是那种印第安人的这种天然的图案吧?)

师父:印第安人的那个羽毛的那个那种标识,这个是挺好玩的。

(悟理老师:对,今天的那个开示中,师父还提醒我们每天一定要注意要喝到2500毫升以上的水。我们有了这个水瓶,就可以知道,啊,每天至少喝它几大瓶。)

师父:通常呢,我手里拿的这个瓶子呢,大小其实和一个标准的矿泉水瓶子差不多,这一瓶是500毫升,就是矿泉水标准瓶子就是上面都写着500ML,就是毫升的意思,500毫升,这也是500毫升。我们一天的这个饮用水的这个量,要有5瓶以上,这是一般的身体,就是你个小一点,瘦点也得喝这么多水,没喝够这么多水,你的身体就缺少水,你的脸色就比较干,就是这样。

(悟理老师:还有呢?)

师父:还有!还有这个是这个网友不一定喜欢哈,这个是茶杯垫,这上头其实就是加拿大的纪念,这是就是印第安图案,这画的那种,我不知道叫剑鱼、飞鱼的,那个印第安人画的那个图案。他们认为是吉祥的哈,那华人也认为有鱼就有利啊。

(觉真老师:对,年年有鱼嘛。)

师父:渔利渔利啊。觉真你喜欢吗?

(觉真老师:我喜欢!)

师父:喜欢,送你一个。

(觉真老师:感恩师父。)

师父:你还真实在。(众笑)“出家人不爱财,越多越好。”哎呀,怎么盖上?盖上,一会儿你们盖吧。还有带印第安标识的小纪念本,日记本,这上头写着英文的温哥华。

(觉真老师:这个我也喜欢!)

师父:你也喜欢?好,你不贪。说明你有眼光。还有呢,这是我们在台湾买的,这是可以吹的那种小陶笛。你看,是吧?就是要开饭了,还不来,你吹一下——开饭了。谁要这个哈,我吹过的哈,很多人就回家就叼在嘴上睡觉。

这洗过没有啊?我就吹了。(师父吹陶笛)

开饭了,来一群小鸭子。

好,抽奖开始,我这还有吊牌哈。很多个这个吊牌,这是用加拿大本地产的木头,几种当地的木头,它是这样拼凑的这个小图案,这是很有纪念意义,有这种加拿大那种麋鹿啊,小熊啊,这都有。

好了,我们抽奖开始。哎呀,吃毒食品呐,毒得我脑子有点问题最近。是中文平台吧哈?有些人很实在,说“师父,日记本我也要。”真是这人。

(觉真老师:还有跟我一样贪财的。)

师父:和你一样的人挺多的。

(觉真老师:师父,来,截一屏。)

师父:来截屏了哈。321。

(觉真老师:咔嚓。)

师父:截了。中文平台。第几个?觉真?

(觉真老师:今天几号?6号。第6个。)

师父:第6个,123456,这个叫达旻是不是啊?一个日一个文,上面是个日,下面是这个文,是达旻?对吧?英文叫melody

melody liu哈。旻哈,达旻哈,达旻,但是名字叫melody

liu。

(觉真老师:温哥华的呢。哇,温哥华的。)

师父:melody好,这位得奖喽,好,温哥华的这个,给这个燕麦片一盒。

(觉真老师:恭喜,恭喜。)

师父:相对的健康食品哈,不是法律上的健康食品啊。

(觉真老师:感恩师父送健康!)

师父:好,还是中文平台哈,再截一屏哈。321,咔嚓。第几个?

(觉真老师:第8个。)

师父:12345678。这次咱们给三个吧哈,那就是8、9、10了。

(觉真老师:好咧。)

师父:这个叫丹峥,是吧?

(觉真老师:丹峥啊?)

师父:还有众檀,还有这个,这是啥呀?ziang

yoong

engnineering好,这是公司名字哈。好的,这三位都得奖了哈,三位都得奖。三位当中的第1位,丹峥,丹峥呢,给这个我刚吹过的这个小陶笛啊,这个陶笛这个陶笛是红绳的哈,那个陶笛是蓝绳的啊,就是这个区别啊,红绳陶笛是丹峥的。

第2个,第2个众檀,大众的众,檀香的檀,众檀是这个水瓶子。也不知道你在哪个国家。

(觉真老师:哇,师父这样拿的时候特别像观音宝瓶,甘露宝瓶。)

师父:你好会想象啊。

(觉真老师:太吉祥了。)

师父:观音宝瓶普渡众生啊,抽到了就是她的。

(觉真老师:太吉祥了。)

师父:众檀,得奖了哈,祝你健康快乐。第3位,第3位,这个公司的这个很难读的这个哈,很难读的这个的话呢,我就看给你个……啊?

(觉真老师:茶杯垫,大家可以分。)

师父:这样的,给你个宝盒吧。(140分钟)

(觉真老师:宝盒?喔噻!)

师父:这个是印第安人,当地印第安人做的这个当地木头做的,其实当地这个木头特别像黄花梨,知道吧?特别漂亮。

(觉真老师:对,财富多多,财源滚滚。)

师父:我闻闻要是黄花梨我们就不给你了,这我闻不出味来就给你吧,其实这个盒子是很精美的哈,做个纪念哈,祝愿你今年能发点大财哈。

(觉真老师:收到。)

师父:中文平台再来三个。我开始再截屏了哈,大觉真。

(觉真老师:123,咔嚓。)

师父:咔嚓。好,截屏了,你说,接下来就是三个哈。

(觉真老师:好,倒数234。)

师父:倒数234啊?

(觉真老师:对。)

师父:123,3

,23,234,好,那这就是叫艾好,艾好,下一个是清静,再下一个是叫义凡,这三位得奖哈。那奖品有了,艾好是加拿大骑警小熊。

(觉真老师:送平安。)

师父:我们每年加拿大的骑警啊,都会到我们禅堂来,作为一个重要的慈善募款的一站啊,就是为当地一个慈善机构募款,我们禅堂是他们来必经的一站啊,对,来在这里休息喝水啊。好,那个清静呢,清静是这个加拿大这个钥匙链的这个小麋鹿,麋鹿啊,麋鹿挂牌啊。虽然它叫麋鹿,其实是这个超凡脱俗的意思,这个鹿也代表健康长寿的意思,好,祝你健康长寿。义凡,这个温哥华小纪念本一个。

好,那我们该英文平台了,我要截了啊。

(觉真老师:one、two、three,咔嚓。)

师父:咔嚓,第几个?

(觉真老师:135吧。)

师父:135哈,上头看不清不算,那就是135,1是Eugene

Loo。这个划不了,这个用哪一个划呀?这个是可以的。太黑了,弄那个大黑屏干啥呀?好,这叫Eugene Loo,Eugene

Loo的奖品,是这个加拿大燕麦一盒,祝你健康长寿!

(觉真老师:收到。)

师父:好,135吗?1、3,3这个叫choo,choo。c h o

o。

(觉真老师:Choo听起来像火车的叫声,英文就是这样的。)

师父:刚才刚讲这个排泄问题哈。好,很好的名字,这个名字比较环保哈。

(觉真老师:很好的缘分。)

师父:臭臭,嗯,臭臭,虽然名字臭臭,我们给你不臭啊。

(觉真老师:香香。)

师父:这个加拿大麋鹿,健康长寿。135,该这个吧?tsguan,tsguan加拿大木质小熊一枚。

(觉真老师:收到,太可爱了。)

师父:祝你越来越可爱,还要健康长寿!

(觉真老师:再咔嚓一次呀?)

师父:英文平台再来一次哈,哎呀,这还有广告。英文平台,英文平台,英文平台。咔嚓一次。

(觉真老师:three、two、one。咔嚓。)

师父:咔嚓一次,好,那这个……觉真,第几?

(觉真老师:倒数135吧。)

师父:倒数135哈,倒数135,1。

(悟理老师:谁呀?)

师父:那不算啊,倒数2、4、6吧。Liangji

wang,好,Liangji wang得奖了。好,加拿大小熊钱包。

(觉真老师:送钱袋子来了。)

师父:钱袋子来喽。好,4是这里,Vivian

Gong,是这个带蓝绳的这个小陶笛鸭子一个。祝你健康长寿!快快乐乐!

(觉真老师:收到。)

师父:第6,第6是丹耿。

(觉真老师:新加坡的。)

师父:丹耿吉祥。

(觉真老师:师兄。)

师父:丹耿吉祥。蓝莓干一袋,祝你健康长寿。

(觉真老师:收到,太棒了。)

师父:这是英文平台哈,6个了哈。该韩文了吧?

(觉真老师:师父,咱们网友留言的时候,说“师父咔嚓我,师父咔嚓我。”)

师父:师父不能咔嚓你。好,韩国平台,我先咔嚓一个。觉真,第几?

(觉真老师:456。)

师父:456,1234,是这个。

(悟理老师:会念吗?)

师父:hongguang。hongguang

jin,hongguang,一支加拿大枫叶的纪念笔一支,这是圆珠笔。

(觉真老师:这是让他文采斐然哪。)

师父:你拿上这支笔,你的英文就不错了。

(觉真老师:太棒了。)

师父:下一个,这个啊?还再选啊?

(觉真老师:师父,要不找不会念的吧。)

师父:下面就是不会念的。

(觉真老师:好咧。)

师父:我在问你会不会读这个?但是这个人名字里头有一个好容易念的是,后头有点英文,AIEN63,好,AIEN63。

(觉真老师:真的,我们韩国网友的网名啊,法生师兄啊,提醒一下,可以前头写我们不会念的,后头加一点我们会念的,数字啊啥的。)

师父:数字也可以。

(觉真老师:对呀,那画个心哪,什么花啊都行啊,叫我们能说哈。)

师父:好,这个AIEN63,蓝莓干一袋,祝你健康长寿!

(觉真老师:收到!)

师父:再下一个,是Alice

Poh

Sin。

(觉真老师:这个会念。)

师父:Alice好,Alice“六字大明咒”,“六字大明咒”,好,这是你的奖品,祝你健康、吉祥、快乐!

(觉真老师:收到,感恩师父!)

师父:好了,韩文平台就是这三个奖品吗?再加一个吧。

(觉真老师:再咔嚓。)

师父:再咔嚓一下。大家赶快留言哈,赶快留言哈,我会等你半分钟。  


(悟理老师:好,正好趁这个时候,给师父也给大家网友们一起分享。我们有位韩国的师姐,就是前两天,师父给大家介绍了一些碧玉啊,还有这些小饰品的时候,那当时,对吧,有一个白色的莲花的白玉牌。那那位师姐就是她当天晚上一看到那个白玉牌,她就特别喜欢,(150分钟)当场就订下来了,她要请这个白玉牌。结果没想到哈,她其实,我们的晚上就是她的白天嘛,是她的早上。她其实呢在疫情期间一直想卖一套房子,可是呢,因为疫情的缘故……)

师父:就是卖掉一套房子。

(悟理老师:对,她想卖掉一套房子,疫情的缘故,一直没有人问津。)

师父:疫情期间嘛,不容易。

(悟理老师:都已经拖了很长很长时间了,她也已经不抱有希望了。结果没想到她在她韩国时间的早上订下了,想请这块白色的莲花玉牌了以后,到了她的晚上,她的一个朋友就给她打电话,说想买她这个房子。而且当天晚上就付了定金给她,太神奇了。)

师父:鼓掌鼓掌!

(悟理老师:为这位师姐高兴噢!韩国的师姐。)

师父:就是,对,请这块玉牌的那位师姐哈。听起来呢就像一个超级不靠谱的广告,但是这是真实的事情,这里没有谎言。真的很神奇!

(悟理老师:太开心了!后来我们韩国的老师第二天就把这个故事给我们做了分享,好为他们高兴啊!)

师父:真是高兴!


(悟理老师:谢谢师父!)

师父:太棒了!恭喜这位网友哈,韩国这位网友好有福气。

好,我们继续为韩国朋友再抽奖喽。好喽,截一屏。悟理,今天你来说,韩国的是第几?

(悟理老师:好,第5。)

师父:第5哈,12345,第5的话,我们一共给567三个人哈,12345,12345,我怕错了,12345,这叫什么June

Low,好,June

Low,今天得的奖是这个,我淘宝淘来的,是这个彩色的贝壳,这是在大约四五十年前做成的。

我经常呢去到一些小铺子里淘宝,就是又好又便宜。这个都有人佩戴过哈,这两头呢是纯银的那个扣儿,纯银的扣儿,中间红色呢就是红宝石,那这个主要是这个彩色的贝壳磨成的这样的手链哈。就是它有除风湿、辟邪、好心情、美丽这些功能哈。

好,那这个呢就是June

Low的奖品,是今天最高的奖品,恭喜你!

(悟理老师:恭喜,恭喜又是这位我们韩国网友得到了这份大奖。)

师父:下一位是菩提果,菩提果是这个加拿大小熊,小熊拿着一个加拿大滑雪板,从高山上站着一块板上滑下来。就是那个很好玩儿,是一个运动的一个题材的一个画面哈。你看它的色彩做得非常地精美。

(悟理老师:欢迎我们的韩国网友以后有机会来加拿大啊,来滑雪。)

师父:哎呦,加拿大冬天的滑雪呀特别好。加拿大,离温哥华开车三个小时的地方,有一个超级滑雪场,叫威斯勒,那个滑雪场是世界第二大滑雪场。每天,不是,每年的冬天特别多的人,从世界各地来滑雪哈。来滑雪、来攀岩,加拿大都是好地方,来加拿大避暑也是好地方。

好,这个小熊是你的,祝你健康快乐!这上头第3位呢,是Ala

Chee是吧Ala

Chee,杯子垫就不给了吧。这是干啥的?但是这个呢它因为有镂空的感觉,就比较有点特色哈,这个是印第安人的一个图腾的雕刻,这个脸谱其实不是人类哈,它是鱼,啊?是鱼还是太阳?

太阳哈,代表太阳神的意思,这也是挺好的哈。好,太阳神的印第安的一个雕刻。你回去干啥都行,放到车上辟邪也行,当飞镖也可以,当杯子垫也可以,按摩也可以,反正综合的哈,挺好玩的。好,这是这位Ala

Chee。

好,恭喜大家。

今天我的讲到这个食品和安全的时候呢,也很兴奋哈,说话也开始没有礼貌了哈,道歉!

那我们明天课程继续,在同一时间我们会再相聚!

祝大家天天欢喜!长命百岁!顺心顺意!如意吉祥!

各位网友朋友,明天同一时间再见!(众学员:感恩师父!)





(提示:文稿标注了视频中每间隔10分钟的时间段,阅读文稿的亲可以根据所标注的时间,很快找到开示视频所对应的内容)



20200807-FB直播【六字真言菩萨班第5天】(初稿).docx (65.19 KB) 本帖最後由 打字爱好者 於 2020-8-8 17:27 編輯

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